Description
Atelier Respiration & Grossesse : Préservez Votre Corps en Douceur
Vous êtes enceinte et souhaitez vivre cette période sereinement tout en préservant votre corps ? Notre atelier de respiration est spécialement conçu pour vous aider à :
✨ Protéger votre sangle abdominale : Prévenez le diastasis et le relâchement abdominal pour une meilleure récupération post-partum.
💪 Préserver votre périnée : Diminuez les risques de fuites urinaires, de déchirure au moment de l’accouchement et préparez une récupération plus fluide après l’accouchement.
🧘♀️ Améliorer votre posture : Réduisez les tensions et évitez les douleurs liées aux changements corporels de la grossesse.
🤰🏼 Entrainez-vous à la respiration relaxante pour le travail et comprenez le mécanisme de la poussée
Ces exercices simples et efficaces sont facilement reproductibles chez vous tout au long de votre grossesse. Venez apprendre à respirer autrement pour vivre cette période plus confortablement et en toute confiance !
📍 Où ? Maternité Bordeaux Nord – 1er étage – à gauche en sortant de l’ascenseur
📆 Quand ?
- 5 Décembre à 10h
- 6 Février à 10h
- 3 Avril à 10h
Réservez votre place dès maintenant et offrez à votre corps la bienveillance qu’il mérite !
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